菌行提示您:看后求收藏(吉林小说网www.t8ledlighttubes.com),接着再看更方便。

秦春风:“对了,你现在多重?”

秦春晓回忆着早上上秤的结果:“655公斤吧,毕竟最近增肌,就算体脂降到比以前更低的水准,也不可能变得更轻了。”

秦春风:“有腹肌就可以了,我要有你这毅力,早该练出线了。”

秦春晓哄姐姐:“你学习有毅力,我运动有毅力,咱俩只是天赋点得不一样,不代表你没毅力。”

在健身里有一个小知识,无氧有氧结合,控脂效率更高,所以秦春晓喜欢先练四十分钟的身体协调与力量,再出门跑一跑。

这个跑一跑等于10公里。

等他结束晨练,秦春风一边拿蒲扇给他扇风,一边问:“还有没有体力帮我打比赛?先说好啊,你可不能抱着随便打打混一混的心思,我还是想赢球的。”

连中学体育考试都是当年还是小学生的弟弟拖着训练了三个月才勉强合格的人在说什么大话啊?

秦春晓无奈:“知道了,我会认真一点的。”

秦春风:“只是认真一点啊?这次来比赛的都是高三才毕业的,一半成年。”

秦春晓:“我保你赢咯?”

正好很久没和人真正打比赛了,他也想练练手,所以不会敷衍这场比赛的,毕竟有些技能还是要经常练,才能保证熟练度啊。

秦春风不信任他也可以理解,毕竟在她的眼里,秦春晓几个月前还专攻短跑。

在如今的竞技领域,不全副精力攻一个项目是很难拿出好成绩的,就算跨项也没有从田径跨到球类运动的道理。

秦春晓从床底下翻出两个网兜装排球,再备好两大瓶水,一瓶加了比例适度的盐糖,防止姐姐运动过度,一瓶是凉白开,他要刷脂,带糖的东西统统不沾,还有处理紧急伤情需要的喷雾、绷带。

秦春风提醒他:“你带这么多干嘛?包太重会很难背哦,从这里到球场要坐20分钟的公交,早八点的时候,车上肯定没空位让你坐了。”

秦春晓:“我自己背好吧。”

“那我拿球。”秦春风换上浅蓝色的运动衫,戴着遮阳帽,提着两球开心的小跑出去,马尾在脑后一甩一甩的。

青春啊。

秦春晓感叹着,跟了出去。

球场并不远,只是早高峰堵车,走走停停耗费了半小时,要让秦春晓跑着去的话,也只是一小时不到。

车子一晃一晃的,秦春风站在角落里

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
刺阳之女尊国榜一和她的七根男人

刺阳之女尊国榜一和她的七根男人

哔哔大冤种
首先,这是一个解压文,所以你懂得。 背景是光明与黑暗战斗了亿万年,终于以各守一方,轮分时光为结局拉下了帷幕。而作为光明的使者,元思年穿梭各个时空化解黑暗释放的怨念和不甘,这一次,她到了阴盛阳衰,男人不得不依附女人生存的世界,凭借着光明祝福之力,狂夺实力榜一,救亲夫……被逼无奈或者毫不知情下不得已被迫广开后宫,周旋众男人风醋之间。 她很渣,可是她也不想啊,她原本只想安安静静做一朵小白花嘛!都是被逼的
耽美 连载 8万字
英镑与玫瑰

英镑与玫瑰

送南溪
[“一个数学问题——一英镑买一支玫瑰,五十英镑买一夜情缘,多少英镑能买一个真心的吻?”我问他。 “我不知道,亲爱的。”他耸肩,咬着烟含糊到“英国人的计算能力都很烂。” “你又不是英国人。”我本来想这样反驳,但我知道他在敷衍,于是只是沉默地看着他披上外衣,从床上爬下来,用刚刚抚摸过我阴茎的手熟练地从我的棕色钱夹里数出五十英镑。 “欢迎下次光临。”他朝我吐了个烟圈,眨眨眼,开门走了。] 沉默缺爱的英国
耽美 连载 0万字
人鱼的旋律

人鱼的旋律

咕咕咕咕
雄性人鱼是人鱼帝国最珍贵的珍宝,每十万个未成年人鱼里面才会出现一个雄性人鱼 ?雄性人鱼都是体型优美,尾巴又大鱼鳍又软的神的宠儿,所有见过雄性人鱼的都会被他的美丽所吸引 苏轩?是一名人鱼童星,他从小到大都生活在灯光下,在一次参加直播的时候,在众目睽睽之下分化成了一个雄性人鱼,从此,不管是以前喜欢他的还是不喜欢他的都想跟他在一起 ?每一条成为雄性人鱼的人鱼对水的需求都会很强烈,苏轩不得不将双腿化作鱼尾
耽美 连载 1万字
如我所愿

如我所愿

大概是林澈。
非扶她,主攻,纯女同,博士all全员(男人除外) 大概有一些s? 玩烂梗的4000+,一切烂梗都远离我。 女博士私设oc,设定为古人类,无限再生,黑发红眸,从刚开始懵懵懂懂,再到后来的温柔腹黑心冷,是一个走肾不走心,走心就开虐的抖s? 床戏大概是> 干员大概有ooc但尽量不ooc,剧情私自脑补怎么爽怎么来,以我自己开心为主。 只是单纯的想看舟的美女依我的喜好被爆炒。 后宫全收(大概?),主收
耽美 连载 2万字
小o把把带着两个A

小o把把带着两个A

阿花
小o苏想尘有两个双胞胎孩子,哥哥苏译,弟弟苏泽。 小o没读大学和男朋友怀了孕,然后被抛弃了,小o就自己养两个娃,隔壁刘叔叔离开了有钱的家一直跟着小o,小o因为自己不能再怀孕所以一直拒绝刘叔叔。 我咋又写父子文Σ(っ °Д °;)っ
耽美 连载 7万字
心甘情愿

心甘情愿

壮实啊
年下直爽自恋攻x成熟稳重年上受 薛向北x方知 也可以叫(穷光蛋攻x有钱人受) 正在读高三的薛向北,在过自己十八岁生日的这一天,父母意外车祸去世,除了一栋房子什么都没给他留下, 在处理好父母的身后事之后,他最后只剩下了一千块。 就在这时,一个自称是家人故交的年轻男人出现了。 有私设,一切都是胡编乱造
耽美 连载 1万字