菌行提示您:看后求收藏(吉林小说网www.t8ledlighttubes.com),接着再看更方便。

秦春风:“对了,你现在多重?”

秦春晓回忆着早上上秤的结果:“655公斤吧,毕竟最近增肌,就算体脂降到比以前更低的水准,也不可能变得更轻了。”

秦春风:“有腹肌就可以了,我要有你这毅力,早该练出线了。”

秦春晓哄姐姐:“你学习有毅力,我运动有毅力,咱俩只是天赋点得不一样,不代表你没毅力。”

在健身里有一个小知识,无氧有氧结合,控脂效率更高,所以秦春晓喜欢先练四十分钟的身体协调与力量,再出门跑一跑。

这个跑一跑等于10公里。

等他结束晨练,秦春风一边拿蒲扇给他扇风,一边问:“还有没有体力帮我打比赛?先说好啊,你可不能抱着随便打打混一混的心思,我还是想赢球的。”

连中学体育考试都是当年还是小学生的弟弟拖着训练了三个月才勉强合格的人在说什么大话啊?

秦春晓无奈:“知道了,我会认真一点的。”

秦春风:“只是认真一点啊?这次来比赛的都是高三才毕业的,一半成年。”

秦春晓:“我保你赢咯?”

正好很久没和人真正打比赛了,他也想练练手,所以不会敷衍这场比赛的,毕竟有些技能还是要经常练,才能保证熟练度啊。

秦春风不信任他也可以理解,毕竟在她的眼里,秦春晓几个月前还专攻短跑。

在如今的竞技领域,不全副精力攻一个项目是很难拿出好成绩的,就算跨项也没有从田径跨到球类运动的道理。

秦春晓从床底下翻出两个网兜装排球,再备好两大瓶水,一瓶加了比例适度的盐糖,防止姐姐运动过度,一瓶是凉白开,他要刷脂,带糖的东西统统不沾,还有处理紧急伤情需要的喷雾、绷带。

秦春风提醒他:“你带这么多干嘛?包太重会很难背哦,从这里到球场要坐20分钟的公交,早八点的时候,车上肯定没空位让你坐了。”

秦春晓:“我自己背好吧。”

“那我拿球。”秦春风换上浅蓝色的运动衫,戴着遮阳帽,提着两球开心的小跑出去,马尾在脑后一甩一甩的。

青春啊。

秦春晓感叹着,跟了出去。

球场并不远,只是早高峰堵车,走走停停耗费了半小时,要让秦春晓跑着去的话,也只是一小时不到。

车子一晃一晃的,秦春风站在角落里

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
凌辱直男

凌辱直男

三千夜话
欢迎来到我的新坑,啊我实在是开太多坑了哈哈哈 记录几本三观不正的纯肉文,一发完结 三观不正 三观不正 三观不正 重要的事情说三次 目前脑洞有 渣男被女友找基佬轮奸 为了食物出卖屁股的本土(日本冲绳岛记事) 岳父变成女婿肉便器 用屁眼教训变态猥琐直男 当着妻子的面强奸她的情夫
耽美 连载 1万字
觅

晒太阳的小橘皮
小neei攻
耽美 连载 1万字
蓄意(偷情 1v1)

蓄意(偷情 1v1)

乐枝枝
皮娇肉嫩包租婆vs身强体壮糙汉子 宋娇娇老公出轨了闺蜜,她也出了轨。 既然精英男花心滥情,那她就反其道而行。 糙汉傅毅成日灰头土脸混工地,一身的蛮力。 最主要是身材健壮,想必胯下那物也能干 为了报复,宋娇娇蓄意勾引男人。 可她不知道的是,傅毅坐过牢,五年里全靠幻想着出来后怎么操她 才渡过这漫长的五年。 后来宋娇娇每晚都被男人摁在床上,操到合不拢腿 才知道,原来这也是男人蓄谋已久的报复。 原来,我曾
耽美 连载 7万字
淫肉人体改造厂之正义的电车侠

淫肉人体改造厂之正义的电车侠

淫肉人体改造厂
邪恶的淫肉人体改造厂大战正义的电车秩序执行男!!!维护社会良俗,通过偷拍曝光伤风败俗女子的正义的电车男郑义,到底能不能在邪恶的淫荡改造厂前守住自己的道德底线,不被变成小淫娃呢???正义的电车男背后的庞大正义组织n号社区,到底会如何支持我们的无名英雄呢???世纪大战一触即发,让我们拭目以待! 包含电车痴汉,高科技媚药,强制扒衣,拍摄,艳照要素。因为主角是男性向肉文男主出身,主角视角会包含可能令人不适
耽美 连载 0万字
论驯养顶头上司的可能性(BDSM、训诫、犬化)

论驯养顶头上司的可能性(BDSM、训诫、犬化)

墨茜
偶然的机会发现被称为冷面阎王的上司的小秘密
耽美 连载 2万字
末世失乐园

末世失乐园

白卞涉林
在丧尸横行的末世,作为占据武力制高点的几大家族顾家的已故地位低微的母亲生下的小儿子顾淮绪,他自身受到了良好教育,拼命掩埋自己双性人的秘密,有一天自己同父异母的大哥发现了这个秘密,于是顾淮绪逃离了这个家,并且在丧尸和男人之间游离,接受着生命与情欲的双重考验。 过程np,结局> 小团体头头的强制性爱(√ ) 温润尔雅白月光的恋爱(√ ) 女装大佬的爱情骗术 ( ) 高冷科学家的美好时光( ) 黑
耽美 连载 3万字