彭策提示您：看后求收藏（吉林小说网www.t8ledlighttubes.com），接着再看更方便。
在张仲的坚持下，芭蕾法被取消！但代价就是小坏花样辈出，折磨死人的精采绝伦的脚趾训练法，这些方法到底有多少，巴马不得而知，只知道张仲房子里一天到晚惨叫声不断！只要不芭蕾，张仲忍了！张仲感觉自己陷入了水深火热之中！自从被小坏定义为恶意性骚扰以后，训练份量一再加码，训练速度一再提升，拿小坏的话说，就是要整得他没有时间没有心思没有机会想那些乱七八糟的事。天地良心，张仲真是无心之失。当然，张仲也深刻领会到了祸从口出这句话的深刻含义，难怪金人都要三缄其口。果然女孩子都会耍小性子，即使是电子虚拟的也一样半年多的时间在痛苦的煎熬和成功的喜悦交替上升的过程一晃而过，不知不觉，大半年过去了。小坏发疯之余，自己也给吓了一大跳，这家伙的坚韧程度再次大大出乎她的意料之外啊！两年的训练量就这样被他大半年给完成了。又花了半年时间，张仲进行了身体柔韧度和力量控制的训练。训练到这里，张仲才体会到小坏制定的训练计划的科学性。小坏花样辈出的训练方法都翻着法的训练了他全身的肌肉，现在训练力量控制和柔韧度时，居然有种水到渠成的感觉。对张仲这种训练方法，巴马的评价是：“比武技班的训练还要变态”！听了鄂图授师的话以后，巴马曾经动过心思学习张仲的训练方法！不过，真的不过，在听到张仲惨无人道的惨叫声以后，他很自觉的打消了这个念头！都这大把年纪的人了，没有必要给小孩子一起疯，还是省省吧！一年半以后！早上7点，小坏准时喊道：“张仲，起床”张仲眼一睁，单手在床上一按，一个托马斯全旋，另一只手把外衣往空中一抛，在托马斯全旋结束的同时外衣整齐的穿好，单脚在床上一点，身子一扑而出，准确的停在脸盆的面前，脚尖一踩盆沿，脸盆临空飞起，叮的一声砸在水瓢的把上，水瓢被砸的飞了起来。张仲又是一个飞身，单指一点水瓢，手指准确地插入瓢把之中，身子向前一倒，一个跟头翻了过去，一脚踢开水缸缸盖，手指带着水瓢轻轻在水面一拂而归，另一只脚一脚把缸盖提回原型，手指一抖，水瓢里的水直朝水盆中倾泻而出小坏在边上喊道：“停！”水瓢的水刚好全部落入水盆当中，半滴不漏！“用时10秒！达到力量全部训练目标”小坏也有点兴奋地说到：“恭喜你，张仲，你的力量训练可以告一段落了，现在，你不用特意训练了，剩下的就看你平时积累了，记住，力量的练习，始终要持之以恒，每天都不要间断”巨大的喜悦充斥了胸膛，张仲高兴地跳了起来。记忆中，只有两次有这么高兴过，一次就是考取全省
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
![小富即安[重生]](https://www.t8ledlighttubes.com/images/89991/7c92f3b31739b7589fa7656b77363612.jpg)
