莘上有火提示您:看后求收藏(吉林小说网www.t8ledlighttubes.com),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
穿成极品恶婆婆,每天赚二十万两

穿成极品恶婆婆,每天赚二十万两

半夜鸣蝉
末世身死的孟英一睁眼穿成了古代桂花村的32岁农妇,单身女青年一下子跳过了结婚生子,成了有着三个儿子一个女儿的婆婆级人物。 虽然三级跳,但是摆脱了末世令人绝望的世界,她还是挺满意的。 农妇是个极品,毁掉大儿子的科举之路,灭掉二儿子的经商之路,打掉三儿子的进取之心,自己还是一个酒鬼,酗酒成瘾,时常家暴,全家都怕她。 孟英大手一挥,表示这都不是事儿,她异能在手,绝地求生轻轻松松。 但……这个家被她祸祸得
言情 连载 114万字
开局被杀觉醒,男主他又凶又黏人

开局被杀觉醒,男主他又凶又黏人

辞欢欢
在第n次攻略沈砚清失败后,云谣彻底摆烂了。 “你们这个任务有bug,正经修无情道的正道魁首怎么可能会爱上魔族妖女?” 系统欲言又止:奇了怪了!以前的穿书者都破了无情道啊,众所周知男主永远修不成无情道!怎么到我这儿就不行了?! 不等系统向穿书局上报情况,魔族老祖带着百万魔族浩浩荡荡攻进了人族,身为魔族老祖女儿的云谣最后被正道魁首一剑穿了心…… 云谣:“……”炮灰没人权了! 许是穿书局心虚,云谣获得了
言情 连载 35万字
我以我之骨血,护你安宁盛世

我以我之骨血,护你安宁盛世

莯小井
上一世的慕辰星是骁勇无敌的女将军,却在一次执行任务的过程中牺牲;这一世的方予安带着前世的记忆,诞生在武将世家定北侯府中,成为定北侯世子次女。 原本以为这一世可以轻轻松松地过完一生,却不想上有长兄文弱不通武艺,下有幼妹娇憨不懂世故,家族亲人俱战死沙场,偌大的侯府只剩下年余古稀的祖父勉强支撑。 世人讥笑定北侯府无男儿可再战沙场? 于是方予安披甲上阵沙场迎敌! 世家贵女以为定北侯府的姑娘都是四肢简单不通
言情 连载 99万字
六个大佬的团宠小奶团

六个大佬的团宠小奶团

星空的星澜
听说君家在三年前丢的女孩找回来了。全球首富大哥;可怜的妹妹,宝贝想要什么大哥给你买,全球顶流二哥;妹妹想要亿万粉丝,二哥给你,特种兵三哥;敢骂我妹妹找死,黑道老大老四;妹妹,么么一个,其他家伙这么干就砍死他,全球神医老五;谁敢欺负我妹妹,我就扎死你,墨家家主墨枫沉;宝宝过来,抱抱,五个哥哥;滚
言情 连载 42万字
重回九零,这个贤妻良母我不当了

重回九零,这个贤妻良母我不当了

燕子沐西风
1990年,34岁的田凤雁亲眼目睹了比八点档还狗血的镜头:丈夫与弟媳妇偷情! 她忍了!因为她没给丈夫生儿子!因为她是没有收入的家庭妇女!因为她要养大三个女儿! 重生归来,他NN的!田凤雁决定撂挑子不干了,这个贤妻良母爱特么谁当谁当! 怼公婆,骂女儿,戳丈夫心窝子,短处那叫一揭一个不吱声! 谁说家庭妇女不能人格独立?人格独立首先得经济独立! 没钱创业?没关系,极品前夫有! 没儿送终?没关系,贴心女儿
言情 连载 66万字