莘上有火提示您:看后求收藏(吉林小说网www.t8ledlighttubes.com),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
穿越仙录:诸天尊者共宠记

穿越仙录:诸天尊者共宠记

姜慈年
于浩瀚无垠的九霄之上,星河逆转之际,一名唤作云浅幽的凡尘女子,因一缕奇异的仙缘,灵魂穿越至万界尊崇的仙灵大陆。这方天地,修真者御剑飞行,以武破苍穹,炼丹修身,寻觅长生之秘,更有诸天尊者,屹立仙道巅峰,俯瞰芸芸众生。
言情 连载 40万字
心灵虚妄

心灵虚妄

骨头吃鬼
一个异能者的故事。没有心的人与缺失心的人。
言情 连载 49万字
小学弟,科研回来我宣你!

小学弟,科研回来我宣你!

清风揽月明
暑假一天中午,一则帖子忽然引爆全网,全世界轰动。 陆隐,默默无闻高考生,被雷劈了脑子后,用自私研发的激光发射器击落了外国一颗人造卫星。 没想到的是,在自首后,居然引得各方大佬抢夺。 激光领域老专家:小伙子,我看你骨骼清奇,一看就知道是百年难得一遇的天纵奇才,我正好有一个项目不太懂,不如你来指导指导。 导弹领域泰斗:小家伙,我一见到你就觉得眼熟,你长得好像我失散多年的老师,不如你来给我们上上课? 华
言情 连载 38万字
绝世医圣

绝世医圣

北江流
四年前,徐东放弃大好前程,为爱挺身而出,替未婚妻入狱,尝尽苦楚。 四年后,重获新生,却不料未婚妻即将嫁给自己昔日的兄弟。 徐东冲冠一怒,誓要问个对错,没想到阴差阳错间,获得天医门老祖的传承。 从此,踏上医道修真之路,悬壶济世,造福世人,各路美女投怀送抱,人脉资源纷至沓来……
言情 连载 0万字
我被骗入缅北那三年

我被骗入缅北那三年

南梦尘
我本来是一名网管,被骗入缅北缅东三年,真实经历过生死逃亡,侥幸回国被判刑。我亲身经历过缅北十大酷刑之电击、水牢、蚂蚁上树等。在地狱三年,我亲眼所见毒骡、开火车、断肢、活埋、器官、暗网拍卖、各种奴等你无法想象的世界。 所谓,蚂蚁缅北,遍地魔鬼;缅北缅北,有去无回。 我用血的教训告诉你,不要去缅北,不要去缅北,不要去缅北。 那里没有高薪暴富,只有血腥杀戮, 没有小哥哥小姐姐,只有魔鬼和扶手。 我也规劝
言情 连载 127万字