莘上有火提示您:看后求收藏(吉林小说网www.t8ledlighttubes.com),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
神尊被迫下凡后

神尊被迫下凡后

且听且行
如果可以选择 你会做无欲无求的神 还是七情六欲的人呢? “如果你已经忘记了我,我该怎么恨你呢?没关系,过去已经过去。你是我无法化解的心魔,以后我将是你无法逃脱的劫。” 白清若面对眼前这位偏执疯狂的神尊,只想说:“年轻人,你……着、相、了。” 玄初尧脸上的表情几近疯狂,眼底是毫不掩饰的偏执阴鸷:“你凭什么做高高在上神,你应该和我一起陷入世俗的淖泥里,永生永世!无法挣脱!爱而不得……” 白清若历尽千辛
言情 连载 24万字
他又美又野,指挥官魂都丢了

他又美又野,指挥官魂都丢了

有一只猫猫
传闻中,实力强大,性冷淡的元帅,却对新生江桉,一见钟情,展开了让人窒息的追求攻势。 跟随元帅的副官们都是一群不懂感情的大老粗。 总出一些馊主意。 “元帅,你要展现高质量男性的魅力。” 于是,新生指导中,元帅开着自己的战神机甲,将自己老婆打的红了眼眶。 当场给情敌送了个机会。 元帅悔不当初,开启粘人撒娇模式,满嘴骚话。 老婆给他一巴掌,心疼的抓住老婆的手,问人家手打疼了没有。 老婆说不想在看见他出现
言情 连载 40万字
灰暗的那些年

灰暗的那些年

一盘儿生姜
希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事! “故事不感人,但讲的人,每一字每一句都带伤…”
言情 连载 68万字
惊!看我携空间如何逆天改命!

惊!看我携空间如何逆天改命!

梨月阿
离落在死后平静得很,久等不来黑白无常难道我是横死?不应该啊,我平平无奇小老百姓有啥可横的!正在思考鬼生的离落猝不及防被一个光团捕捉带走!人直接,不是,是鬼直接麻了! 开启了万千小世界的穿越之旅! 1.现代离异母亲(第一次写有点手生) 2.年代文(主打一个轻松不小白) 3.清穿,四爷vs宋氏(在那个世界缔造自己的梦想) 4.穿越2004年(还记得过去吗各位~) 5.清穿五阿哥嫡福晋(小透明活成大魔王
言情 连载 89万字
出生又被偷?崽一怒之下冒出心声

出生又被偷?崽一怒之下冒出心声

桑意
(报仇当然是要斩草除根,搞清楚真相后,马上就动手咯~) 鹿鸣又又重生了,还是垫脚石一家的倒霉女儿 一想到要被偷到乡下,悲从心底来 「爸爸你再看看我,你亲爱的小女儿要被偷走啦,有缘再见吧」 陈良:求助,如何证明他女儿是他女儿? 「大家要饿肚子喽,我还是不要吃太多奶,妈妈好辛苦」 鹿清兰/陈良:屯粮,从此以后我们就是铁公鸡! 「这个工人不干也罢,不如去收破烂,能捡到不少好东西呢~」 陈良:以后请叫我破
言情 连载 60万字