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徐天泽的声音刚落,所有人的表情都变得凝重起来。每个人都明白,这次的惩罚是严厉而艰苦的。

王艳兵毫不犹豫地下了坦克,站在一旁做好观察的准备。其他人则纷纷跳下坦克,准备开始他们的惩罚。

徐天龙、宋凯飞等人看着王艳兵过关斩将的表现,不由得产生了一丝敬佩。毕竟,能够想到利用沼泽痕迹躲过坦克追捕的方法,并成功通过考验,这需要一定的智慧和勇气。

五百个俯卧撑对于大部分人来说并不容易,更何况还要在疲惫不堪的状态下完成。但是,他们也明白自己无法逃避这个惩罚,只能硬着头皮开始。

徐天泽站在一旁,目光严肃地注视着每个人的动作。他清楚地知道,这次的惩罚不仅仅是为了惩罚他们的懈怠,更是为了提醒每个人,训练中的细节至关重要,任何一点疏忽都可能导致失败。

时间一分一秒地过去,每个人都在坚持着艰苦的训练。体力逐渐透支,呼吸变得急促,汗水不断地滴落在地面上。

徐天泽默默地观察着,心中对每个人都产生了一种期待。他希望他们能从这次的惩罚中吸取教训,更加坚定地投入到接下来的训练中。

终于,一个个人完成了五百个俯卧撑,虽然有些艰难,但每个人都坚持了下来。他们站起身来,胸膛一起起地起伏着,仿佛在诉说着他们的坚强与决心。

徐天泽满意地点了点头,他知道这个惩罚起到了一定的作用。在未来的训练中,这些人会更加专注、更加努力。

\"恭喜你们完成了惩罚,接下来我们要继续进行下一阶段的训练。记住,坚持和毅力是成功的关键!\" 徐天泽鼓励地说道。

徐天泽的话音刚落,众人心中涌起一股坚定的决心。他们明白,只有通过不断的努力和坚持,才能够取得更好的成绩,实现自己的目标。

接下来的训练,将更加严峻和挑战。但他们已经做好了心理准备,决心不畏艰难,迎接接下来的考验。

“接下来,咱们跑步几十公里,负重40斤,越野跑,开始!”

徐天泽一声令下。

耿继辉,小庄,郑三炮全都跑了起来。

“I小庄,咱们教练是不是变态啊,才完成了训练,又要开始,这是把我们当牲口使唤啊!”耿继辉道。

小庄笑着回答:“是啊,他就是个变态,整天折磨我们,看我们像机器一样。不过你也别忘了,我们是

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