菌行提示您:看后求收藏(吉林小说网www.t8ledlighttubes.com),接着再看更方便。

秦春风:“对了,你现在多重?”

秦春晓回忆着早上上秤的结果:“655公斤吧,毕竟最近增肌,就算体脂降到比以前更低的水准,也不可能变得更轻了。”

秦春风:“有腹肌就可以了,我要有你这毅力,早该练出线了。”

秦春晓哄姐姐:“你学习有毅力,我运动有毅力,咱俩只是天赋点得不一样,不代表你没毅力。”

在健身里有一个小知识,无氧有氧结合,控脂效率更高,所以秦春晓喜欢先练四十分钟的身体协调与力量,再出门跑一跑。

这个跑一跑等于10公里。

等他结束晨练,秦春风一边拿蒲扇给他扇风,一边问:“还有没有体力帮我打比赛?先说好啊,你可不能抱着随便打打混一混的心思,我还是想赢球的。”

连中学体育考试都是当年还是小学生的弟弟拖着训练了三个月才勉强合格的人在说什么大话啊?

秦春晓无奈:“知道了,我会认真一点的。”

秦春风:“只是认真一点啊?这次来比赛的都是高三才毕业的,一半成年。”

秦春晓:“我保你赢咯?”

正好很久没和人真正打比赛了,他也想练练手,所以不会敷衍这场比赛的,毕竟有些技能还是要经常练,才能保证熟练度啊。

秦春风不信任他也可以理解,毕竟在她的眼里,秦春晓几个月前还专攻短跑。

在如今的竞技领域,不全副精力攻一个项目是很难拿出好成绩的,就算跨项也没有从田径跨到球类运动的道理。

秦春晓从床底下翻出两个网兜装排球,再备好两大瓶水,一瓶加了比例适度的盐糖,防止姐姐运动过度,一瓶是凉白开,他要刷脂,带糖的东西统统不沾,还有处理紧急伤情需要的喷雾、绷带。

秦春风提醒他:“你带这么多干嘛?包太重会很难背哦,从这里到球场要坐20分钟的公交,早八点的时候,车上肯定没空位让你坐了。”

秦春晓:“我自己背好吧。”

“那我拿球。”秦春风换上浅蓝色的运动衫,戴着遮阳帽,提着两球开心的小跑出去,马尾在脑后一甩一甩的。

青春啊。

秦春晓感叹着,跟了出去。

球场并不远,只是早高峰堵车,走走停停耗费了半小时,要让秦春晓跑着去的话,也只是一小时不到。

车子一晃一晃的,秦春风站在角落里

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
短篇堆放处

短篇堆放处

Nice
一些平时码的小短篇堆放处。 基本上一发爽完。
耽美 连载 2万字
被迫成为NPC的玩具(无限流)

被迫成为NPC的玩具(无限流)

猫咪小精灵
耽美 连载 2万字
【快穿】总是发生蝴蝶效应

【快穿】总是发生蝴蝶效应

散留尔(黄花)
刚从ht退回想睡觉的宋踪闭上眼,就因为做梦情感起伏太剧烈被裂缝吸走无法返回,只能攒足能量值被迫营业的故事。 避雷:有双性,宋踪弱攻总攻,女攻,扶她,穿男都可能有,新人小学生文笔 【富家娇蛮单纯女攻≈白切黑学霸女受】 (百合) 无脑富家女爱上了古早校园言情男主,为了不让男主喜欢上女主,在女主身上种痕迹想让男主误会女主,却反被女主利用 【p;abo受】 (双性) 表面内向羞涩其实邪魅的酒
耽美 连载 0万字
女总裁的私有物品

女总裁的私有物品

恣睢
外表冷艳实则淫荡的女总裁x外表狂放不羁实则纯情害羞不谙世事世家少爷 第一次写肉文 文笔不好还需要多多练习 女总裁和世家少爷各自身怀秘密被撞破之后会擦出怎样的火花呢,等待着他们的是一次又一次的欢愉和各种花样py。 个人不是很喜欢虐,所以应该不会出现很虐的剧情 本篇应该是 木马 捆绑 椅子 触手 各种玩具 等等等
耽美 连载 0万字
贵妃不是人【H】

贵妃不是人【H】

玖卯
貌美身材好的花妖x器大活好的皇帝 * 女主游戏人间,没有感情,只要美美的就行啦的*︿____︿* * 【阅读指南】1皇帝有后宫,也不会废除后宫 2有时间就写,缘更 3希望大家多多支持,最重要的是多多评论,这样作者才有动力哟!
耽美 连载 2万字
古代娶妻记

古代娶妻记

nannan
李浩然是个一本学校的学生,已经毕业了有10年了。现今刚好是33岁的年龄。 “儿子,回来相亲吧?” “妈,可是,我不太想啊。”李浩然接到了母亲的电话,特别的头痛。 正逢探亲的日子,李浩然便打算回家。可惜,很不巧的是,他碰到了一辆车祸,死在了车祸中。 ≈ap;ot;早知道这个样子,我还不如早点成亲,我真是那个冤啊!≈ap;ot; 而在一个陌生地方醒来的李浩然楞住了,他没有想
耽美 连载 15万字